¿Por qué es tan importante masajearte los pies antes de ir a dormir?

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¿Qué tanto sabes de los beneficios que te pueden producir masajearte los pies? Sabemos lo mucho que cuesta pensar que existe algún punto en particular en la planta de los pies, que se conecte con los órganos del cuerpo.

Según descubrimientos realizados por los chinos han descubierto que hay una gran variedad de terminales nerviosas, las cuales se conectan a las distintas partes de todo nuestro organismo.

Es importante que sepas que los pies tienen que ver con la función cerebral y el sistema nerviso de incidir de una manera directa en la capacidad para poder relajarnos y poder caer en un sueño reparador.

Los problemas familiares, el estrés, la agitada vida y otras tantas presiones a las que nos vemos constantemente sometidos a diario hacen que al llegar el momento podamos recargar energía no podamos. Lo cual, llega a dificultar nuestra calidad de sueño o, simplemente, no nos permita dormir unas cuantas horas.

Beneficios de masajearte los pies
Al hablar de masajearte los pies antes de dormir, ayuda a conciliar el sueño y luego sostenerlo durante varias horas. Así podrás recuperar todas las energías sin la necesidad de que te despiertes de momentos.

Además de ser un perfecto aliado para dormir, que no es poco, la reflexología podal, el masajearte los pies te ayuda a entrar en cosas igual o más importantes. Entre los beneficios que podemos mencionar están:

  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
  • Ayuda a mejorar la artritis.
  • Beneficia cualquier proceso digestivo
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Alivia esa sensación de tener las piernas cansada.
  • Ayuda a combatir el estrés.
  • Alivia distensiones musculares y contracturas.
  • Relaja el cuerpo.

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