9 formas de bajar los picos de azúcar alta en la sangre - El Rincón De Nathy El Rincón De Nathy
febrero 19, 2021

9 formas de bajar los picos de azúcar alta en la sangre

Cuando los azúcares se toman solos, estos se absorben rápidamente por el tracto digestivo y pasan al torrente sanguíneo provocando un aumento rápido del azúcar en sangre, lo que se llama un pico de glucosa en sangre. Sin embargo, cuando hay además grasas y proteínas en el estómago, la glucemia es menor porque la absorción es más lenta, al digerirse con mayor lentitud estos nutrientes.

Con el aumento en sangre de la glucosa, se segrega insulina, que hace que la glucosa pase al interior de la célula para que pueda ser utilizada como energía. En las personas con resistencia a la insulina, las células no captan la glucosa, por lo que esta se queda en el torrente sanguíneo generando un nivel alto de glucosa en sangre. Los niveles altos de glucosa en la sangre dañan los ojos, los riñones, los nervios y los vasos sanguíneos.

A continuación le presentamos Los 9 formas de bajar los picos de azúcar alta en la sangre en el siguiente video:

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